head-anubanbankha-min
วันที่ 1 ธันวาคม 2021 8:28 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
หน้าหลัก » นานาสาระ » สายตา วิธีถนอมสายตาของลูกน้อย ความเสี่ยงของความบกพร่องทางสายตา

สายตา วิธีถนอมสายตาของลูกน้อย ความเสี่ยงของความบกพร่องทางสายตา

อัพเดทวันที่ 18 ตุลาคม 2021

สายตา การทำลายสายตาของเด็กในโลกปัจจุบันของแกดเจ็ตนั้นง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์ วิธีรักษาสายตาของเด็กให้เป็นปกติ และจะทราบได้อย่างไรว่า มีปัญหาและถึงเวลาต้องพบจักษุแพทย์ เราหันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้วยคำถามเหล่านี้ วิสัยทัศน์ของเด็กสมัยใหม่ ต้องผ่านการทดสอบอย่างจริงจังจากเปล สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตสะดวกมากสำหรับผู้ปกครอง

จากนั้นเพิ่มชั่วโมงนั่งอ่านหนังสือเรียน ที่โรงเรียนและที่บ้าน เราเพิ่มวิถีชีวิตประจำที่อาหารจานด่วน และเมื่ออายุ 15 ปี เขาจึงได้รู้จักกับจักษุแพทย์อย่างใกล้ชิด สำหรับการมองเห็น แกดเจ็ตนั้นอันตรายเป็นหลักเพราะพวกมันบังคับตาให้ทำงานในระยะใกล้มาก จากหน้าจอ นอกจากนี้ การมองเห็นชนกับแสงโดยตรง และการกะพริบตลอดเวลา ซึ่งสัมพันธ์กับลักษณะเฉพาะของการเปลี่ยนภาพบนหน้าจอ

สายตา

แน่นอนว่าการห้ามใช้แกดเจ็ตโดยสมบูรณ์ ไม่ได้รับประกันว่าวิสัยทัศน์ของเด็กจะเป็น 100 เปอร์เซ็นต์ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของเรากล่าวไว้ กรรมพันธุ์ยังคงเป็นสาเหตุหลักของ สายตาสั้น วิสัยทัศน์เดิม หากเด็กใช้เวลาหลายชั่วโมงติดต่อกันกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งให้ภาระสูง ความเสี่ยงของความบกพร่องทาง สายตา จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่พยาธิวิทยาจะก้าวหน้าเร็วขึ้นมาก หากมีความบกพร่องทางพันธุกรรม

นั่นคือถ้าผู้ปกครองคนใดคนหนึ่ง มีสายตาสั้นความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นในเด็กคือ 60 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ จากข้อมูลของซาร่า โอมาโรวา สายตาสั้น สามารถปรากฏได้แม้อายุ 30 ปี ทั้งหมดขึ้นอยู่กับน้ำหนักบรรทุก แต่อายุที่อันตรายที่สุดสำหรับการมองเห็นคือวัยรุ่น 13 ถึง 15 ปี ร่างกายเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว สำหรับทารกแรกเกิด สายตายาวเป็นภาวะปกติ จากหนึ่งปีถึงห้าปีร่างกายของเด็ก จะพัฒนาและเติบโตอย่างแข็งขัน และระบบการมองเห็นก็พัฒนาตามนั้น

ลูกตาเพิ่มขึ้นการหักเหของแสง พลังการหักเหของแสงของดวงตา ซาร่า โอมาโรวากล่าว การมองเห็นปกติ เช่น 1.0 จะค่อยๆ พัฒนาขึ้น โดยปกติเมื่ออายุห้าขวบ ในช่วงเวลานี้ แทบไม่มีความเสี่ยงที่การมองเห็นจะเสื่อมลง หากไม่มีความบกพร่องทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม การเจริญเติบโตของดวงตา ยังคงดำเนินต่อไปจนถึงประมาณ 18 ถึง 20 ปี

การเติบโตของร่างกายในวัยรุ่น และการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ร่วมกับการออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ ทำให้ต้องให้ความสนใจในการมองเห็นของเด็กมากขึ้น เมื่ออายุ 13 ถึง 15 ปี ควรไปพบแพทย์เมื่อไร อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้ การตรวจทางจักษุวิทยาครั้งแรกของเด็ก จะดำเนินการทันทีหลังคลอด แนะนำให้ครั้งที่สอง เมื่อสามถึงสี่เดือน ผู้เชี่ยวชาญของเราแนะนำ

หากไม่มีความเบี่ยงเบน และการละเมิดคุณควรตรวจสอบกับจักษุแพทย์ เมื่อเด็กอายุหกเดือน และ 1 ขวบ จากนั้นถึง 3 ขวบ ก็เพียงพอที่จะไปพบแพทย์ทุกๆ หกเดือน ในวัยนี้หากความเบี่ยงเบนปรากฏขึ้น จะไม่ยากที่จะแก้ไขการมองเห็น

ซาร่า โอมาโรวา เล่าว่า การรับประกันหลักของการมองเห็นที่ดี ยังคงอยู่ในองค์กรที่ถูกต้องของชีวิต และนิสัยของเด็ก และการไปพบจักษุแพทย์เป็นระยะ เป็นส่วนเสริมของระบบการปกครอง

ความสำคัญของระบอบการปกครอง สำคัญมากที่จะต้องจัดระเบียบกิจวัตรประจำวันของเด็กอย่างเหมาะสม เพื่อที่เขาจะได้สลับความเครียดทางสายตากับร่างกาย และการพักผ่อน ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กที่จะนอนหลับให้เพียงพอ เดินบ่อยขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ จำเป็นต้องสอนเขาให้รักษาท่าทางที่ถูกต้อง การเลือกโต๊ะและเก้าอี้สำหรับเขาตามส่วนสูงของเขา และแน่นอน เพื่อแนะนำการจำกัดเวลาที่เหมาะสม สำหรับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในระหว่างวัน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ สิ่งที่คุณควรใส่ใจ มีสัญญาณทั่วไปหลายประการที่อาจสงสัยว่า เด็กมองเห็นได้ไม่ดี ได้แก่ เด็กพยายามนำหนังสือมาใกล้ดวงตาให้มากที่สุด หรือในทางกลับกัน พยายามทำให้หนังสือออกห่างจากดวงตามากที่สุด

วาดรูป อ่านหนังสือ แกะสลัก เด็กก้มลงต่ำมากบนโต๊ะ เด็กรู้สึกไม่ปลอดภัยบนท้องถนน เขาเดินอย่างระมัดระวังเกินไป หรี่ตาเมื่อมองวัตถุที่อยู่ห่างไกล

ดังที่ซาร่า โอมาโรวากล่าว หากคุณวินิจฉัยปัญหาการมองเห็นได้ทันท่วงที มีเทคนิคที่ช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาเหล่านี้ได้ ด้วยการรับประกันในระดับสูง มีสิ่งที่เรียกว่า เลนส์กลางคืน ในสหรัฐอเมริกามีการใช้มา 20 ปี ในรัสเซียเป็นเวลา 10 ถึง 15 ปี นี่เป็นเทคนิคที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ในการแก้ไขการมองเห็นในเด็กอายุตั้งแต่ 8 ขวบขึ้นไป สิ่งสำคัญที่สุดคือใช้เลนส์พิเศษเฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น

ในตอนเช้าเด็กจะถอดออก และมองเห็นได้ดีในตอนกลางวัน เลนส์เหล่านี้ หยุดการพัฒนาของสายตาสั้นใน 70 เปอร์เซ็นต์ของกรณี แน่นอนคุณต้องใช้พวกเขา หลังจากการปรึกษาหารือกับจักษุแพทย์เท่านั้น คำแนะนำที่หลากหลายจากจักษุแพทย์ ตั้งแต่อายุ 2 ถึง 3 ขวบ สอนให้เด็กกะพริบตาบ่อยขึ้น เพื่อไม่ให้กระจกตาแห้ง ไม่ให้หลังค่อมบ่อยขึ้น เพื่อเปลี่ยนการจ้องมองจากวัตถุที่อยู่ใกล้เป็นวัตถุที่อยู่ห่างไกล คุณสามารถใช้ของเล่นเคลื่อนที่ เช่น ลูกบอล

ระยะเวลาในการดูทีวีหรือชั้นเรียนสำหรับเด็กก่อนวัยเรียน ไม่ควรเกิน 30 นาที สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 7 ขวบ 1 ชั่วโมง ระยะการมองเห็นที่เหมาะสมที่สุดคือ 2.0 ถึง 5.5 เมตร จากหน้าจอทีวีและ 40 เซนติเมตร จากหน้าจอคอมพิวเตอร์ ไม่ต้องนั่งข้าง แต่นั่งตรงหน้าจอ ห้องไม่ควรมืด สิ่งสำคัญคือแสงจากแหล่งอื่นจะไม่เข้าตา แสงควรตกบนหนังสือ กระดาษ สมุดโน้ตอย่างสม่ำเสมอ

ในขณะเดียวกัน หัวและใบหน้าของเด็กควรอยู่ในที่ร่ม เป็นการดีที่สุดที่จะปฏิบัติกับโคมไฟตั้งโต๊ะในขณะที่ปล่อยให้แสงทั่วไป นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในความมืด หลีกเลี่ยงการเอียงศีรษะใกล้กับชิ้นงาน ไม่ควรมีพื้นผิวสะท้อนแสงในขอบเขตการมองเห็นของเด็ก หากคุณซื้อแว่นกันแดดให้ลูก อย่าประหยัด ซื้อแว่นตาพร้อมเลนส์จริงไม่ใช่เลนส์พลาสติก ในกรณีนี้ เด็กควรสวมใส่ในที่มีแสงจ้าในระหว่างวันเท่านั้น

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณมีปัญหาการมองเห็น หรือคุณไม่ได้พาเขาไปพบจักษุแพทย์ มาเป็นเวลานาน อย่าเกียจคร้านไปพบแพทย์ บริการค้นหาแพทย์ และคลินิกของคาซัคสถาน จะช่วยคุณค้นหาจักษุแพทย์ที่ดี

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ : การปฐมพยาบาล วิธีช่วยในการสำลัก ด้วยวิธีการหัตถการไฮม์ลิคช์

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา