head-anubanbankha-min
วันที่ 14 มิถุนายน 2021 5:31 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
หน้าหลัก » นานาสาระ » เมนูอาหาร ประเภทใดที่สามารถผลิตของเหลวในร่างกาย เพื่อดับกระหายได้บ้าง?

เมนูอาหาร ประเภทใดที่สามารถผลิตของเหลวในร่างกาย เพื่อดับกระหายได้บ้าง?

อัพเดทวันที่ 9 มิถุนายน 2021

เมนูอาหาร

เมนูอาหาร กินอาหารต่อไปนี้ให้มากขึ้น เพื่อลดความร้อน และความกระหาย น่าเสียดายที่ไม่ได้กิน ฤดูร้อนมักทำให้คนเรา รู้สึกหงุดหงิดง่าย ดังนั้นการดูแลรักษาสุขภาพ ในฤดูดังกล่าว จึงไม่สามารถละเลยได้ ฤดูร้อนอากาศจะร้อน และปากแห้งมักจะปรากฏ นอกจากการเสริมน้ำแล้ว ควรรับประทานอาหารเหลว จากร่างกายที่ดิบมากขึ้น คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารประเภทใด ที่สามารถผลิตของเหลวในร่างกาย และดับกระหายได้ คำแนะนำโดยละเอียด เกี่ยวกับอาหารที่ผลิตของเหลว ในร่างกายเพื่อดับกระหายมีดังนี้

เมนูอาหาร เช่น แตงโม สามารถพบเห็นได้ทุกที่ในฤดูร้อน แน่นอนว่า แตงโมมีผลในการผลิต ของเหลวในร่างกาย และสามารถล้างความร้อน และล้างพิษในฤดูร้อนได้ เปลือกแตงโมก็มีประโยชน์เช่นกัน ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้มันอย่างไร มะระขี้นก มีรสขมและเย็นโดยธรรมชาติ มีผลในการดับร้อน ลดความร้อน และประสาทที่สงบ เติมพลังให้ไตและม้าม บำรุงตับ บำรุงสายตา น้ำสลัดมะระ หรือผัดให้ความสดชื่น มีฤทธิ์ในการขจัดความมันได้

ลูกพีช สามารถหล่อเลี้ยงพลังงานได้ ดังนั้นในบรรดาลูกพีชหลายชนิด ซึ่งลูกพีชดีที่สุด อันที่จริงลูกพีชเป็นผลิตภัณฑ์ เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด และควรกินน้ำหวานให้น้อยลงโดยทั่วไป องุ่น มีอยู่ทุกหนทุกแห่งเหมือนแตงโม เฉพาะในร้านขายผลไม้ฤดูร้อนเท่านั้น ที่ไม่ขายองุ่น จริงๆแล้วองุ่นสามารถขับปัสสาวะ และบำรุงเลือดได้ ขอแนะนำว่าเมื่อเลือกซื้อองุ่น ควรเลือกองุ่นขนาดใหญ่ที่สด และฉ่ำดีที่สุด

น้ำผึ้ง บำรุงอวัยวะภายใน ล้างสามพลังงาน ควบคุมม้ามและกระเพาะอาหาร น้ำผึ้งมีหน้าที่ที่ดี ในการบำรุงพลังงาน และส่งเสริมของเหลวในร่างกาย ซึ่งสามารถบรรเทาอาการของไฟไหม้ และก๊าซอักเสบที่เกิดจาก ความร้อนในฤดูร้อน ซึ่งแสดงอาการวิงเวียนศีรษะ หลงลืม นอนไม่หลับ เวียนหัว กลิ่นปาก แผลในปาก อุจจาระเพิ่มขึ้นฯลฯ

แตงกวา มีผลในการล้างความร้อน และความชื้น ล้างพิษและลดอาการบวม ส่งเสริมของเหลวในร่างกาย และดับกระหาย สามารถช่วยในการรักษา ความร้อนในร่างกาย โพลิดิปเซีย เจ็บคอ ความร้อนจากลม โรคตา โรคดีซ่านจากความร้อนชื้น และการถ่ายปัสสาวะไม่ดี โพรพิลีนไกลคอลที่มีอยู่ในแตงกวา สามารถยับยั้งการเปลี่ยน คาร์โบไฮเดรตเป็นไขมันได้

นอกจากนี้ เซลลูโลสในแตงกวา ยังมีผลต่อการขับสารที่เน่าเสีย ในลำไส้ของมนุษย์ และลดคอเลสเตอรอล ซึ่งจะทำให้ร่างกายแข็งแรง แตงกวาอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งสามารถยืดอายุ และต่อต้านริ้วรอยได้ เอนไซม์ในแตงกวา มีฤทธิ์ทางชีวภาพที่แข็งแกร่ง และสามารถส่งเสริมการเผาผลาญของร่างกาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถูผิวด้วยน้ำแตงกวา เพื่อให้ความชุ่มชื้น และผ่อนคลายริ้วรอย

เบย์เบอร์รี่ ถือเป็นสมบัติของผลไม้ มาตั้งแต่สมัยโบราณ เบย์เบอร์รี่อุดมไปด้วยโปรตีน น้ำตาล กรดผลไม้ แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินซี และสารอาหารอื่นๆ ในหมู่พวกเขา วิตามินบี 12 และวิตามินซี มีผลดีต่อการป้องกันมะเร็ง เซลลูโลสในผลไม้ สามารถส่งเสริมการเคลื่อนไหว ของระบบทางเดินอาหาร และช่วยให้ร่างกายล้างพิษ

นอกจากนี้ เบย์เบอร์รี่ยังสามารถหล่อเลี้ยง ของเหลวในร่างกาย และดับกระหาย บรรเทาความร้อน และบรรเทาอาการท้องร่วง ช่วยย่อยอาหาร ขับปัสสาวะ และบำรุงไต และมีผลดีในการปรับปรุง อารมณ์หงุดหงิดและเบื่ออาหาร ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในฤดูร้อน

รากบัว ใช้เป็นผลไม้หรือผักก็ได้ เหมาะสำหรับทั้งอาหารดิบ และปรุงสุก รากบัวเย็นและหวาน เข้ากระเพาะและหัวใจ คลายร้อนล้างพิษ ให้เลือดเย็นหยุดไหล คลายร้อนดับทุกข์ เหมาะสำหรับอาการท้องผูก มึนเมา ไอเป็นเลือด และอาเจียนได้ ยังแก้พิษความร้อน และรักษาหลังรับประทานอาหารรสเผ็ด ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ ท้องผูกเป็นต้น รากบัวปรุงสุกมีผลในการบำรุงกระเพาะ บำรุงตับ บำรุงม้ามและเสริมสร้างเส้นลมปราณ

มะเขือเทศ เมื่อพูดถึงการผลิต ของเหลวในร่างกาย และการดับกระหาย มะเขือเทศมีขนาดใหญ่ และรับประทานได้ดีกว่า มะเขือเทศรสเปรี้ยว มีประโยชน์อย่างมากสำหรับเรา

สิ่งที่คุณกินมีผลในการสร้าง ของเหลวในร่างกาย และดับกระหาย คุณรู้ไหมมีอาหารหลายประเภท อาหารเหล่านี้สามารถ ปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่ยังมีผลของการบำรุงพลังงาน ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการปรับปรุง สมรรถภาพทางกาย และยังสามารถตกแต่ง และบำรุงผิวได้อีกด้วย ลูกพีช องุ่น และแตงโมล้วนเป็นทางเลือกที่ดี

อ่านต่อเพิ่มเติม คลิ๊ก !!!      ลา ป่ารอบรู้เรื่องลา ประวัติการดำรงชีวิตและบรรพบุรุษของลา

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา