head-anubanbankha-min
วันที่ 27 กันยายน 2021 9:21 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
หน้าหลัก » นานาสาระ » ไขมัน การรักษาภาวะไขมันพอกตับในระดับต่ำ อธิบายได้ดังนี้

ไขมัน การรักษาภาวะไขมันพอกตับในระดับต่ำ อธิบายได้ดังนี้

อัพเดทวันที่ 7 กันยายน 2021

ไขมัน

ไขมัน พอกตับรายละเอียดเกี่ยวกับไขมันพอกตับ การเสริมสร้างการบำรุงรักษาร่างกาย และการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ตับที่มีไขมันน้อย สามารถย้อนกลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่นี้ไม่ได้ที่จะบอกว่ามันสามารถใช้งานได้อย่างสมบูรณ์ หากเสื่อมสภาพตับไขมันอ่อน ได้รับอนุญาตให้พัฒนาไปสู่ระดับปานกลาง หรือระดับรุนแรง ตับไขมันการรักษาพยาบาล สิ่งจำเป็นอย่างอื่น ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความเสียหาย อย่างร้ายแรงต่อสุขภาพ

การวินิจฉัยโดยแพทย์ สำหรับผู้ป่วยที่มีไขมันพอกตับ สิ่งแรกที่ต้องทำคือ ให้แพทย์วินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อกำหนดระยะของโรค อย่าอาศัยรายงานการตรวจร่างกาย หรือประสบการณ์ชีวิตมาตัดสินตัวเอง ว่าเป็นตับที่มีไขมันน้อย หากมีการวินิจฉัย จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะมีผลกระทบที่สำคัญ ต่อสุขภาพของตับ

เนื่องจาก ไขมัน พอกตับในระดับปานกลางและรุนแรง ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ด้วยการฝึกร่างกาย และการปรับอาหารเท่านั้น หลังจากผ่านไปนานๆ ก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดโรคตับแข็ง หรือมะเร็งตับ เนื่องจากการเสื่อมสภาพของโรค การอยู่ห่างจากอาหารที่มีน้ำมันสูง ถ้ากินไขมันมากเกินไป ก็จะมีไขมันพอกตับ เป็นคำพูดทั่วไปในชีวิต ประโยคนี้เป็นขั้นพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์

เพราะเมื่อรับประทานไขมันมากเกินไป จะทำให้เกิดโรคตับ โดยการเพิ่มภาระการเผาผลาญของตับ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อไขมันส่วนเกินไม่สามารถควบคุม และรักษาได้ทันเวลา มันจะสะสมในตับในปริมาณมาก ทำให้เกิดปัญหาไขมันพอกตับ ดังนั้น หากคุณต้องการแก้ปัญหาไขมันพอกตับ การรับประทานอาหารเบาๆ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมันสูง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไขมันพอกตับในระดับอ่อน หากพวกเขาต้องการบรรเทาอาการนี้อย่างมีประสิทธิภาพ การออกกำลังกายต่อไปเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะการออกกำลังกายมากขึ้น สามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหาร และลดภาระในตับ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม จะต้องควบคุมปริมาณการออกกำลังกาย ระหว่างการออกกำลังกาย อย่าออกกำลังกายมากเกินไป เพื่อแสวงหาผลการรักษา ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บทางร่างกายได้ง่าย

การรักษาอารมณ์ให้คงที่ อารมณ์ดี การรักษาทัศนคติเชิงบวก และมองโลกในแง่ดี และการพยายามรักษาอารมณ์ให้คงที่นั้น มีประโยชน์มากสำหรับการรักษาภาวะไขมันพอกตับ ในระดับต่ำ หากคุณมักมีอารมณ์โกรธ และมีแนวโน้มว่าจะทำให้โรคตับแย่ลง ซึ่งไม่เอื้ออำนวย ต่อการรักษาโรค ดังนั้นในชีวิตประจำวัน ผู้ป่วยที่มีไขมันพอกตับ จึงต้องใส่ใจกับการปรับอารมณ์ให้เหมาะสม และคลายความกดดันที่เหมาะสม

การเลิกดื่มสุรา การดื่มเป็นนิสัยที่ไม่ดี ที่มีคนจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อเพื่อนจะมีการรวบรวม หรือการทำงานและสังคม บางคนจะได้รับอาการเมาบ่อย หรือดื่มเครื่องดื่มอย่างหนัก อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ป่วยที่มีไขมันพอกตับ พฤติกรรมที่ไม่ดีนี้ จะต้องได้รับการแก้ไขโดยเร็วที่สุด เนื่องจากการดื่มเป็นประจำ อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพตับได้ หากปล่อยไว้ตามลำพังเป็นเวลานาน อาจก่อให้เกิดมะเร็งตับ ในระยะต่อไปได้

การพักผ่อนให้ตรงเวลา เพื่อแก้ปัญหาตับไขมันที่ไม่รุนแรงโดยเร็วที่สุด จำเป็นต้องรักษานิสัยการทำงาน และการพักผ่อนให้ดี เนื่องจากตับจำเป็นต้องเข้าสู่สภาวะพักผ่อนในเวลากลางคืน มิฉะนั้นตับจะเกิดความเสียหาย ต่อการทำงานของตับได้ง่าย เนื่องจากความดันเมตาบอลิซึม ที่มากเกินไป ดังนั้นสำหรับผู้ป่วยโรคตับไขมัน เราต้องใส่ใจพัฒนานิสัยที่ดี ในการเข้านอนและตื่นเช้า ภายใต้สถานการณ์ปกติ

สำหรับผู้ที่มีอาการตับไขมันอ่อนทุกคน จะต้องมีความเข้าใจที่ถูกต้อง ไม่ควรเครียดมากเกินไป เนื่องจากการเจ็บป่วย และไม่สามารถละเลยเป็นเวลานาน เพราะตับไขมันอ่อนสามารถย้อนกลับได้ นอกจากนี้ สำหรับผู้ป่วยที่มีไขมันพอกตับไม่รุนแรง สิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือ แม้หลังจากรักษาตัวเองแล้ว ตับก็ไม่สามารถผ่อนคลายในการบำรุงรักษาได้ มิฉะนั้น มีแนวโน้มว่าโรคจะกำเริบอีก ซึ่งจะส่งผลเสียอย่างมากต่อตับและสุขภาพ

ความเข้าใจผิดเรื่องไขมันพอกตับ เนื้อเยื่อตับของคนปกติ มีไขมันจำนวนเล็กน้อย เช่น ไตรกลีเซอไรด์ ฟอสโฟลิปิด ไกลโคลิปิด และคอเลสเตอรอล และมีน้ำหนักประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์ ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ ของน้ำหนักตับ หากไขมันสะสมในตับมากเกินไป มากกว่า 5 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตับ หรือมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ ของเซลล์ตับ มีความเสื่อมของไขมัน ในทางจุลกายวิภาค เรียกว่าไขมันพอกตับ

หลายคนคิดว่าไขมันพอกตับ เป็นสิทธิบัตรของคนวัยกลางคน และผู้สูงอายุ และคนร่างบางคิดว่า ไขมันพอกตับอยู่ห่างไกลจากตัวเขาเอง อย่างไรก็ตาม หลายคนในวัย 20 ปี ของพวกเขารู้สึกประหลาดใจ ที่พบว่าพวกเขามีตับไขมันน้อย หรือปานกลาง แนวทางการรักษาตับไขมัน แสดงให้เห็นว่า ความชุกของไขมันพอกตับในผู้ใหญ่ในประเทศ และอุบัติการณ์ดังกล่าวได้อันดับที่หนึ่งในโรคตับ

ตับเป็นที่ที่ไขมัน ถูกสังเคราะห์ ดำเนินการและใช้ประโยชน์ และไม่สามารถเก็บไขมันจำนวนมากได้ เมื่อการไหลเวียนของไขมันในตับไม่สมดุล ไขมันจะสะสมในเซลล์ตับ และเกิดไขมันพอกตับ ข้อมูลที่เชื่อถือได้แสดงให้เห็นว่า โรคอ้วน โรคพิษสุราเรื้อรัง และโรคเบาหวาน เป็นสาเหตุหลักสามประการ ของไขมันพอกตับ

อ่านต่อเพิ่มเติม คลิ๊ก !!!           ติดเชื้อ เกิดจากแบคทีเรียชนิดใด สามารถรักษาได้หรือไม่

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา
โรงเรียนอนุบาลบ้านคา