ระบบภูมิคุ้มกัน อายุที่มากขึ้นส่งผลมากน้อยแค่ไหนกับ ระบบภูมิคุ้มกันอย่างไร ความเสี่ยงของการติดเชื้อ เมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ สารติดเชื้อ เนื้อเยื่อของตัวเองและเซลล์ที่เปลี่ยนรูปของร่างกายก็เปลี่ยนไปตามธรรมชาติเช่นกัน เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่ออายุมากขึ้น ความรุนแรงของโรคภูมิแพ้อาจลดลง โรคภูมิต้านตนเองเกิดขึ้นบ่อยขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับการลดลงของการทำงานของภูมิคุ้มกัน ตามอายุที่ค่อยเป็นค่อยไป
ภูมิคุ้มกันที่ได้รับต่อโรคต่างๆอาจอ่อนแอลง ความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อย่อมช้าลง ดังนั้น ผู้สูงอายุมักได้รับการแนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโรค จุลินทรีย์หรือไวรัสที่อันตรายที่สุด นอกจากนี้ การอักเสบของระบบเรื้อรัง ซึ่งกระตุ้นให้เกิดโรคเมแทบอลิซึม และร่างกายอย่างรุนแรงทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องลงอย่างมาก อายุและระบบภูมิคุ้มกัน แม้ว่าความชราจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
จนถึงปัจจุบันยาก็ยังไม่ได้เรียนรู้วิธีที่จะชะลอความแก่ แต่ผู้ป่วยเองก็สามารถทำอะไรได้มากมาย เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตามอายุ สิ่งสำคัญคือต้องรู้สัญญาณบางอย่างของระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ และวิธีที่แข็งขันในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์รักษาสุขภาพของร่างกาย โดยป้องกันการเข้ามาของสารแปลกปลอมที่อาจเป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อหรืออวัยวะบางอย่าง
ที่อันตรายที่สุดคือแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อราและเซลล์มะเร็ง ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับพวกมันโดยใช้ระบบของภูมิคุ้มกันของร่างกายและเซลล์ กระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาว ต่อมน้ำเหลือง อวัยวะภูมิคุ้มกันและปฏิกิริยาป้องกันเนื้อเยื่อเฉพาะที่ ต่อมน้ำเหลืองเป็นโครงสร้างต่อมน้ำเหลืองทรงกลมขนาดเล็ก ที่สังเคราะห์และหลั่งเซลล์เฉพาะที่เรียกว่าลิมโฟไซต์ น้ำเหลืองและหลอดเลือดนำพาเซลล์ที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพไปทั่วร่างกาย
อายุเป็นปัจจัยหลักที่กำหนดการเปลี่ยนแปลงปกติในระบบภูมิคุ้มกัน เมื่ออายุมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกัน จะค่อยๆอ่อนแอลง ปฏิกิริยาตอบสนองจะรวดเร็วและรุนแรงน้อยลง การควบคุมการติดเชื้อในวัยผู้ใหญ่ เนื่องจากความชราทำให้การตอบสนองของภูมิคุ้มกันช้าลง ร่างกายในวัยชราจึงใช้เวลานานขึ้น ในการระบุว่ามีการติดเชื้อที่เป็นอันตราย เมื่อตรวจพบไวรัสหรือจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ระบบภูมิคุ้มกันต้องใช้เวลามากขึ้นในการจดจำเชื้อโรคและกระตุ้นปฏิกิริยา
จากนั้นร่างกายก็เริ่มต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส ดังนั้น เมื่ออายุมากขึ้นจึงป่วยบ่อยขึ้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การติดเชื้อจะรุนแรงขึ้น ซึ่งเป็นภัยคุกคามมากกว่าเมื่อบุคคลนั้นอายุน้อยกว่า ผู้สูงอายุจะฟื้นตัวได้ช้ากว่าแม้ว่าจะมีโรคซาร์ซ้ำซ้อนก็ตาม ภูมิคุ้มกันเปลี่ยนแปลงตามอายุ การฉีดวัคซีนที่สร้างภูมิคุ้มกันที่ออกฤทธิ์ เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันร่างกายจากการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม วัคซีนอาจทำงานได้ไม่ดีเท่าเดิม และไม่ใช่ว่าการติดเชื้อที่เป็นอันตรายทั้งหมด
ในปัจจุบันจะมีวัคซีนที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในระบบภูมิคุ้มกัน โรคภูมิต้านตนเอง เช่น โรคไขข้ออักเสบมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น เมื่อคนเราอายุมากขึ้นระบบภูมิคุ้มกันยังคงรับมือกับการติดเชื้อ ที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ได้ค่อนข้างดี ภูมิคุ้มกันที่ได้มาจะทำงาน แต่การติดเชื้อใหม่ที่ร่างกายไม่เคยพบมาก่อนเป็นปัญหาที่แท้จริง การก่อตัวของภูมิคุ้มกันต้องใช้เวลามากขึ้นมันสามารถมีข้อบกพร่อง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงรอยโรค ไวรัสหรือจุลินทรีย์ที่รุนแรง การฉีดวัคซีนจะช่วยผู้สูงอายุได้หรือไม่ แม้ว่าระบบภูมิคุ้มกันจะไม่ทำงานอีกต่อไป แต่การฉีดวัคซีนและภูมิคุ้มกันต่อโรคอันตรายบางอย่างในผู้สูงอายุ เป็นมาตรการที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องสุขภาพของพวกเขา การฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อ เช่น ไข้หวัดใหญ่และฮีโมฟิลุส อินฟลูเอนซา โรคปอดบวมจากเชื้อนิวโมคอคคัสมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ
การฉีดวัคซีนหลังอายุ 60 ปีตามคำแนะนำเป็นวิธีที่ดีที่สุด ในการป้องกันโรคติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง วัคซีนนิวโมคอคคัสรวมถึงฮีโมฟิลุส อินฟลูเอนซาได้รับการแนะนำ สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี เพื่อป้องกันโรคปอดบวมและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ควรได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี นอกจากนี้ อาจจำเป็นต้องฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักและคอตีบเป็นระยะ หากได้รับมากกว่า 10 ปีที่แล้ว
ปัญหาการอักเสบเรื้อรัง หากมีการอักเสบเรื้อรังของอวัยวะภายใน ไต ตับและข้อต่อ สิ่งนี้จะทำลายระบบภูมิคุ้มกัน แต่ปัญหาที่เด่นชัดยิ่งขึ้นกับระบบภูมิคุ้มกันนั้นเกิดขึ้น กับภูมิหลังของการอักเสบในระบบเรื้อรังที่เกิดขึ้น เมื่อกระบวนการเผาผลาญอาหารถูกรบกวน เมื่ออายุเนื้อเยื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคอ้วน กับการพัฒนาของหลอดเลือดทำให้เกิดการอักเสบในระดับต่ำ ทุกวันนี้นักวิทยาศาสตร์หลายคนกำลังยุ่งอยู่กับ การศึกษาผลกระทบของการอักเสบต่อสุขภาพ
รวมถึงการพัฒนาวิธีการต่อสู้กับมัน บางคนแนะนำให้กำจัดความไม่สมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ เพื่อต่อสู้กับการอักเสบบางคนแนะนำให้ลดน้ำหนัก จำกัดปริมาณแคลอรี่เพื่อเป็นโอกาสในการให้พลังงานเพียงพอ สำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ ยังมีการศึกษาผลของยาบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาปรามัยซินและเมทฟอร์มินได้แสดงผลในการต่อต้านริ้วรอย และต้านการอักเสบในการศึกษาในสัตว์ทดลอง
ตอนนี้ทำอะไรได้บ้าง เป็นไปได้ว่าใน 20 ถึง 30 ปีจะมีการค้นพบการรักษาสำหรับความชรา แต่ในขณะที่ไม่มียาดังกล่าว มันเป็นไปได้ที่จะช่วยร่างกายของคุณด้วยตัวคุณเอง โดยปราศจากการแทรกแซงของนักวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยีสมัยใหม่ ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงนั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพโดยรวมของเรา การป้องกันโรคอ้วนและการรักษาโรคเรื้อรังใดๆ รวมถึงโรคเบาหวาน ช่วยลดความเครียดของระบบภูมิคุ้มกัน
การออกกำลังกายเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ข้อเท็จจริงมากมายเป็นพยานถึงสิ่งนี้ การออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ เพิ่มออกซิเจนในเนื้อเยื่อและกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมปริมาณแคลอรี่ และสารอาหารที่ปรับตามอายุยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุยังทำงานอยู่ ในทางกลับกัน การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน พอๆกับสุขภาพของหลอดลมและปอด การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากบ่อยๆ อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ ความผิดปกติของการนอน เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การนอนกรนสามารถลดภูมิคุ้มกัน รวมถึงนำไปสู่การติดเชื้อที่เป็นอันตรายได้
บทความที่น่าสนใจ : สุขภาพแข็งแรง ปัญหาสุขภาพในวันหยุด และการรักษาพยาบาลในวันหยุดสำหรับเด็ก
