ออกซิเจน การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในงานอดิเรก ที่โหดร้ายของมนุษยชาติ คุณลองบุหรี่ คุณจะติด คุณไม่สามารถหยุด ในที่สุดมีแนวโน้มว่าบุหรี่จะฆ่าคุณ เฉพาะในสหรัฐอเมริกาผู้ชายมากกว่า 25 ล้านคน และผู้หญิง 20 ล้านคนสูบบุหรี่ นั่นคือ 24 และ 21 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมด สิ่งนี้หมายความว่าผู้คนจำนวนมากกำลังอดอยาก จากสิ่งเดียวที่มันต้องการในการทำงาน นั่นคือออกซิเจนเราทุกคนรู้ว่าร่างกายของเราต้องการออกซิเจน แต่พวกเราบางคนอาจไม่เข้าใจความหมาย
ซึ่งจริงๆนี่คือระบบทางเดินหายใจเล็กน้อย 101 แกลลอรีภาพอวัยวะของร่างกาย เราหายใจเอาอากาศประมาณ 35 ปอนด์เข้าไป 20,000 ครั้งต่อวัน หลังจากที่เรารับเข้าไปแล้ว อากาศจะเดินทางผ่านคอหอย กล่องเสียงและลงมาตามหลอดลมหรือหลอดลม จากนั้นหลอดลมมาถึงทางแยกบนถนนและแยกออกเป็น 2 ส่วน สิ่งเหล่านี้เรียกว่าหลอดลมและทำหน้าที่ขนส่งอากาศเข้าไปในปอด แต่ละข้างระหว่างทางขนเล็กๆที่เรียกว่าซิเลียและเมือก
จึงจะทำความสะอาดอากาศให้ดีที่สุด เท่าที่จะสามารถทำได้ก่อนที่จะไปสะสมในปอด อากาศที่เราหายใจประกอบด้วยก๊าซต่างๆ และที่สำคัญที่สุดสำหรับเราคือออกซิเจน หน้าที่ของปอดคือการรับออกซิเจนจากอากาศ และให้ตั๋วทางเดียวไปยังกระแสเลือด เลือดจะนำออกซิเจนไปยังหัวใจโดยตรง และหัวใจจะส่งเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปทั่วร่างกาย เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายของเราต้องการออกซิเจนในการทำงาน ดังนั้น คุณจะเห็นได้ว่าเหตุใดการทำงานของปอดที่เหมาะสม
จึงมีความสำคัญมาก ปอดยังกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากอากาศ และเราหายใจกลับออกไปสู่ชั้นบรรยากาศเมื่อเราหายใจออก ปอดทำงานด้วยความช่วยเหลือของถุงลมขนาดเล็ก ที่มีผนังบางที่เรียกว่าถุงลม ความเข้มข้นของออกซิเจนอยู่ในถุงลมสูงมากอยู่แล้ว จนสามารถผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ไปยังหลอดเลือดฝอยในปอด ซึ่งเป็นเส้นเลือดที่เล็กที่สุดในร่างกาย ป้อนเฮโมโกลบิน เฟดเอ็กซ์ของโปรตีน มันส่งออกซิเจนในรถบรรทุกหรือเซลล์เม็ดเลือดแดง
ภายในหลอดเลือดฝอยในปอด เฮโมโกลบินมีคาร์บอนไดออกไซด์ จับกับฮีโมโกลบินและมีออกซิเจนน้อยมากในตอนแรก แต่เฮโมโกลบินต้องการออกซิเจน ดังนั้น มันจึงยอมให้ O2 จับกับมันโดยทำให้ห้องว่าง มันปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ โชคดีที่การแลกเปลี่ยนก๊าซนี้ใช้เวลาเพียงเสี้ยววินาทีเท่านั้น จากนั้นคาร์บอนไดออกไซด์จะออกจากถุงลม เมื่อคุณหายใจออกและเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนจะกลับสู่หัวใจ เมื่อคุณสูบบุหรี่กระบวนการทั้งหมดจะพังทลาย
ซึ่งจบลงด้วยการทำให้หัวใจที่อ่อนแอ และร่างกายของคุณขาดออกซิเจน หัวใจที่ขาดออกซิเจนและน่าสงสาร ตอนนี้คุณได้อ่านคู่มือหุ่นจำลองเกี่ยวกับวิธีการ ทำงานของระบบทางเดินหายใจแล้ว คงจะเข้าใจได้ไม่ยากว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณสูบบุหรี่ มีสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิดในบุหรี่แต่ละมวน หนึ่งในนั้นคือคาร์บอนมอนอกไซด์ CO เนื่องจากไม่มีรสและไม่มีกลิ่น CO จึงมักถูกเรียกว่าฆาตกรเงียบ ผลิตขึ้นเมื่อเชื้อเพลิงถูกเผาไหม้ เช่น น้ำมันเบนซินโพรเพนก๊าซธรรมชาติ
น้ำมันไม้หรือถ่านหิน ก๊าซนี้เป็นอันตรายถึงชีวิตต่อมนุษย์ เมื่อเราสัมผัสกับก๊าซจำนวนมากในพื้นที่ปิด คนที่ฆ่าตัวตายด้วยการขังตัวเองไว้ในโรงรถที่มีรถ วิ่งเสียชีวิตจากพิษของ CO โอกาสที่คุณมีเครื่องตรวจจับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ในบ้านของคุณ มันอาจจะรวมเข้ากับเครื่องตรวจจับควันของคุณ การเผาบุหรี่จะสร้างก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ที่คุณดูดเข้าไปในปอดพร้อมกับสารเคมีอื่นๆอีก 3,999 ชนิด เมื่อคุณสูบบุหรี่ CO จะเข้ามาแทนที่ออกซิเจน
ซึ่งเราพูดถึงในระบบทางเดินหายใจ 101 ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะทำให้เซลล์เม็ดเลือดแดงเหล่านี้ เป็นพิษและป้องกันไม่ให้เซลล์เหล่านี้ ไม่สามารถนำออกซิเจนไปยังหัวใจ และจากหัวใจไปยังส่วนอื่นๆของร่างกายได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไรหรือทำไม ผู้บังคับกองร้อยเป็นเจ้าแห่งการปลอมตัว มันผ่านตัวเองออกไปในรูปของ ออกซิเจน อันที่จริงการปลอมตัวเป็นออกซิเจนทำได้ดีมาก ซึ่งมนุษย์เฟดเอ็กซ์ของคุณ เฮโมโกลบินมีแนวโน้มที่จะหยุดและรับออกซิเจน
เพื่อจัดส่งมากกว่าออกซิเจนถึง 200 เท่า เนื่องจากในเซลล์ของคุณมีที่ว่างมากสำหรับก๊าซเหล่านี้ จึงต้องดำเนินการบางอย่าง เนื่องจากคุณบังคับให้ CO เข้าสู่กระแสเลือดทุกครั้งที่พ่น ร่างกายของคุณจึงไม่มีทางเลือก ผู้แพ้ในการต่อสู้ครั้งนี้คือออกซิเจน หากคุณสูบบุหรี่วันละซอง ระดับ CO ในกระแสเลือดของคุณจะอยู่ระหว่าง 4 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ ปริมาณ CO ปกติในเลือดของคุณต่ำมาก 0 ถึง 8 ส่วนในล้านส่วน ตอนนี้คุณมีออกซิเจนน้อยลง 7 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ด้วยชุดควัน
แต่ร่างกายของคุณยังคงต้องการ 100 เปอร์เซ็นต์เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง ดูเหมือนจะเป็นความไม่แน่ใจใช่ไหม ผลที่ได้คือหัวใจของคุณต้องทำงานหนักขึ้นและเร็วขึ้น เพื่อกระจายปริมาณออกซิเจน ที่ต้องการไปยังส่วนอื่นๆของร่างกาย ผลกระทบในระยะสั้นของทั้งหมดนี้ คืออัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้นและคุณรู้สึกหายใจไม่ออก คาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดยังนำไปสู่การสะสมของไขมัน ที่ผนังหลอดเลือดแดงของคุณ
การสะสมของไขมันหมายความว่า หลอดเลือดแดงกลวงที่นำเลือดไปยังหัวใจของคุณแคบลง และลดการไหลเวียนของเลือด สิ่งนี้เรียกว่าโรคหลอดเลือดแดงแข็ง และเป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจ หายไปหมดเลย ผู้สูบบุหรี่ได้รับความเสียหายอย่างถาวรหรือไม่ พวกเขาถึงวาระที่จะต้องตาย เพราะโดยพื้นฐานแล้วพวกเขามักจะดูดท่อไอเสียรถยนต์ทุกครั้งที่สูบบุหรี่หรือไม่ โชคดีที่ร่างกายเป็นเครื่องจักรที่ยืดหยุ่นได้ ซึ่งทำทุกอย่างเพื่อให้มีชีวิตอยู่ได้
ทันทีที่คุณสูบบุหรี่มวนสุดท้าย ร่างกายของคุณจะเริ่มซ่อมแซมตัวเองและระดับ CO ของคุณจะลดลงอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยได้แสดงให้เห็นว่าการงดสูบบุหรี่เพียง 1 สัปดาห์จะทำให้ระดับการสูบบุหรี่กลับมาเท่ากับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ นี่หมายถึงสุขภาพของคุณดีขึ้นเกือบจะทันที เมื่อคุณวางกระเป๋าลง แน่นอนเมื่อคุณหยิบบุหรี่ขึ้นมาอีกมวนหนึ่ง กระบวนการทั้งหมดก็เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ลองนึกถึงสิ่งนี้ในครั้งต่อไปที่คุณสตาร์ทรถ
บทความที่น่าสนใจ : น้ำหนักเกิน การเผชิญกับปัญหาน้ำหนักเกิน อธิบายได้ ดังนี้
